Леля Бойцова 22 Июля 2009 в 21:35

Я слышала, что нужно делать обливания сначала прохладной водой, потом постепенно понижать ее температуру (но это растягивается на недели). Мне вообще кажется, очень полезно контрастное обливание, хотя я совсем не спец в этом вопросе)))

Юлия Сэм 23 Июля 2009 в 00:33

Много способов есть и обливания и купание....Начинать лучше с бега босиком по влажному полотенцу (удобно перед дневным сном делать).

Анна Пууманн 23 Июля 2009 в 00:44

А я подкину полезных ссылочек - http://www.cafemam.ru/encyclopaedia/rubric/132 (тут аж 5 полезных статей на тему закаливания деток)

Оксана Лев 23 Июля 2009 в 20:54

Спасибо

Светлана Воронцова 23 Июля 2009 в 15:25

очень важно чтобы человеку закаливание не было противопоказано и не навредило потом, есть люди которым закаливание противопоказано категорически, и я из их числа

Оксана Лев 23 Июля 2009 в 20:54

А почему оно тебе противопоказано?

Юлия Сэм 24 Июля 2009 в 16:06

Я слышала, что противопоказания к закаливанию связаны с тем, какая у человека вегетативная система. Из курса физиологии помню, что она бывает 2х видов, а вот каких.. не припомню

Екатерина Сычёва 23 Июля 2009 в 15:56

а мне страшно) вдруг заболеют(((

Оксана Лев 23 Июля 2009 в 20:55

Наоборот болеть не будут

Екатерина Сычёва 23 Июля 2009 в 23:19

ну это потом)) а с начала страшно))