`” °•✿ ☼ ✿•°*”` Женечка Solar `” °•✿ ☼ ✿•°*”` 22 Августа 2009 в 11:27

А что он там придумал?Я только когда беременная была делала упражнение по его методике.

Марина Червинская 22 Августа 2009 в 13:05

По-моему,не Кегля,а Кегеля...
Я делаю,когда вспоминаю,но бывает это нечасто.

лина чепикова 22 Августа 2009 в 13:30

девочки ,что за упражнения????

Анна Пууманн 22 Августа 2009 в 17:58

вот здесь есть описание этих упражнений - http://cafemam.ru/encyclopaedia/article/1186/

Я делаю, когда вспоминаю

лина чепикова 22 Августа 2009 в 18:02

Ого!!..как...интересно...правда не думаю что мне они теперь пригодятся...

Мама Ойя 22 Августа 2009 в 20:31

В смысле не пригодятся? Мне например рекомендовали их делать уже после родов, чтобы держать эти мышцы в тонусе))). Так сказать, чтобы интимная жизнь была ярче

лина чепикова 22 Августа 2009 в 20:33

ну если и в общем это можно делать..то тогда можно присмотреться,хотя девочки,скажите чесно неужели кто-то может регулярно это делать?

лина чепикова 22 Августа 2009 в 20:36

к стати мне муж иногда в интимную минуту говорит:что,опять девушка?потому как по его мнению у меня после 2-х родов всё там довольно узко

Мама Ойя 22 Августа 2009 в 20:57

Ну хорошо раз так. Я например после родов очень рано начала пресс качать, а я слышала это мешает мышцам восстановится. потом у меня был приличный перерыв в интимной жизни ( так редкие минуты радости))), и врач сказала, что надо бы позаниматься. А я все время забываю

Марина Червинская 22 Августа 2009 в 21:32

чем ты забываешь позаниматься? Сексом? Записывать надо!

Мама Ойя 24 Августа 2009 в 22:01

Делать их забываю и не издевайся))))))

Мама Ойя 22 Августа 2009 в 20:55

Я пытаюсь, но постоянно забываю.

Мама Ойя 22 Августа 2009 в 20:28

Может и Кегеля, я точно не помню его ФИО

Танечка Лапулечка 23 Августа 2009 в 22:51

нас на курсах тоже уч-л- эт-м кпражнен-ям, но честно гговоря - не вспом-наю про н-х... как н- хотелось бы

Яна Щедровицкая 24 Августа 2009 в 10:04

Я делаю, когда за компом сижу
Это с 1ой беременности привычка - я тогда на метро ездила и в офисе работала (весь день в сидячем положении проходил) - вот и разминалась как могла

Мама Ойя 24 Августа 2009 в 21:50

Какая ты молодец))). За компом особенно, надо тоже попробовать, я много за компом сижу

Яна Щедровицкая 24 Августа 2009 в 10:04

Я делаю, когда за компом сижу
Это с 1ой беременности привычка - я тогда на метро ездила и в офисе работала (весь день в сидячем положении проходил) - вот и разминалась как могла

Екатерина Сычёва 26 Августа 2009 в 17:33

я раз в полгода про эти упражнения вспоминаю)) а что бы был эффект, думаю надо регулярно делать...

Мама Ойя 26 Августа 2009 в 18:04

Скорее всего